Yoga Experience - Catania

Masterclass di Yoga e Meditazione condotto da
Ania Venanzio & Stefano Livanos

Catania, Sicilia – Domenica 12 Maggio

Yoga Experience | Catania (Sicilia)

12 maggio 2019 – 10h – 13h

Concediti una mattina concentrandoti sui benefici della pratica yoga, sul piano fisico e spirituale.

PROGRAMMA

Asana | La pratica

I praticanti saranno guidati attraverso le fasi iniziali della pratica Ashtanga Vinyasa Yoga, in cui sono introdotti

i principi del tristana, saluti al sole, posture in piedi e posture di chiusura.

Pranayama

Tecniche di espansione del prana, forza vitale

Dharana

Tecniche di concentrazione per raggiungere lo stato meditativo

Il potere del Mantra

Con accompagnamento musicale

Bagno di suono | Massaggio sonoro

Campane di Cristallo, Viaggio Sonoro – Sound Journey

Un metodo di bilanciamento dei Chakra e Purificazione delle Nadi per
armonizzare gli strati del corpo fisico fino al livello cellulare.

I praticanti sono guidati durante tutta l’Esperienza Yogica.

L’Esperienza è aperta a tutti i livelli:

chi si avvicina allo Yoga per la prima volta
chi è incuriosito da questo antico metodo
chi già pratica ed ha una pratica già consolidata.

Ho il piacere di condurre questa Masterclass con Stefanos Livanos, direttamente da Bali!

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

Il workshop avrà luogo al raggiungimento di un numero minimo di partecipanti 

 

 

PRENOTAZIONE:

intera somma tramite Paypal, usando l’email aniavenanzio@gmail.com

OPPURE

scrivi a aniavenanzio@gmail.com e verranno comunicati i dati bancari per effettuare un bonifico. 

L’importo non è rimborsabile.

COSA OCCORRE

Un tappetino.
Una felpa/coperta per il rilassamento finale.
Abbigliamento comodo.
E’ preferibile praticare ad almeno due ore di distanza dall’ultimo pasto.

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Compila il  modulo sottostante e ti ricontatterò entro 24h.